善存和21金维他哪个好

善存和21金维他都是常见的维生素E产品，主要成分均为维生素E。维生素E是一种具有很强抗氧化功效的脂溶性维生素，能够抑制人体细胞的氧化反应，保护细胞膜免受损害，延缓细胞老化，促进身体健康。因此，维生素E被广泛用于预防心血管疾病、抗衰老、改善皮肤质地等方面。

但是，善存和21金维他在具体功效、剂量、副作用等方面有所不同，需要根据个人的实际需求和身体情况做出选择。

首先，关于善存。善存是一种口服维生素E产品，主要适用于缺乏维生素E或需要增加维生素E摄入量的人群。善存含有天然维生素E，并且添加了维生素C，可提高维生素E的吸收效果。善存的剂型为软胶囊，易于吞咽和吸收，方便携带。

善存的主要功效包括：

1. 抗氧化作用：能够清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，保护细胞膜和细胞内结构。

2. 促进心血管健康：能够降低血液中的胆，促进血管舒张，降低心脏病和中风的风险。

3. 延缓衰老：能够减少细胞老化，提高皮肤弹性和光泽，减少皱纹和色斑。

4. 改善皮肤质地：能够促进皮肤的再生和修复，保持皮肤滋润和有弹性。

接下来，关于21金维他。21金维他也是一种口服维生素E产品，含有较高浓度的维生素E，并且添加了维生素C等其他成分，具有更强的抗氧化效果。21金维他的剂型为软胶囊，易于服用和吸收。

21金维他的主要功效包括：

1. 抗氧化作用：能够清除体内大量的氧化自由基，减少氧化损伤，保护身体各种组织和器官。

2. 促进心血管健康：能够降低血液中坏的胆，保护血管内皮，减少动脉硬化和心血管疾病的风险。

3. 抗衰老作用：能够延缓细胞老化，减少细胞内变性和损伤，使皮肤保持年轻和有活力。

4. 改善皮肤质地：能够促进胶原蛋白的合成，提高皮肤弹性和光泽，减少皱纹和斑点。

综上所述，善存和21金维他在功效和适用人群方面有相似之处，都具有抗氧化、抗衰老、促进心血管健康和改善皮肤质地的作用。不同之处在于21金维他的维生素E含量更高，抗氧化效果更强。因此，对于需要更强抗氧化效果的人群，可以选择使用21金维他；而对于一般人群平时的维生素E补充，可以选择使用善存。当然，在选择产品时，也需要考虑个人的身体状况和营养需求，最好在医生或营养师的建议下做出选择。

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