白光和暖光哪个对眼睛好

一般来说，白光对眼睛更好。白光包含了各种颜色的光波，可以提供更全面的光谱，有利于眼睛对物体细节的辨认。另外，白光也更接近自然光的色温，不会使眼睛感到过度疲劳。相比之下，暖光主要是黄色调的光，可能会影响到眼睛对对象色彩的准确感知。不过，对于不同的人群和使用场景，可能会有不同的需求，需要根据实际情况做出选择。

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