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哪些食物是碱性食物
碱性食物主要是指食物经过消化和吸收之后，其代谢产物内含丰富的金属元素如钙、铁等，并非指含有此类金属离子的食物是碱性，而是通过体内吸收代谢后产
哪些食物好消化
以下是一些容易消化的食物：1. 熟蔬菜：如胡萝卜、南瓜、菜花等蔬菜可以蒸煮或煮熟后食用，易于消化。2. 水果：柔软的水果如香蕉、熟透的梨子、苹果等，

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去油脂的食物有哪些
以下是一些去油脂的食物：1. 水果：水果中含有丰富的纤维和水分，可以帮助消化和减少肠道吸收油脂。尤其是柑橘类水果，如柠檬、橙子和葡萄柚，含有大量

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