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婴幼儿为什么不能吃盐

婴幼儿不能吃盐的原因有以下几点:

1. 肾脏功能未发育完全:婴幼儿的肾脏功能未能完全发育,无法有效地排除体内的盐分,摄入过多的盐会增加肾脏负担,引起水钠潴留,可能影响身体的水盐平衡。

2. 盐对婴幼儿肾脏的损害:盐过多会增加婴幼儿患高血压的风险,对心脏和肾脏造成损害,长期摄入盐还可能导致心脏病、肾脏疾病等慢性疾病。

3. 食欲受影响:过多的盐会影响婴幼儿的食欲,导致挑食或者进食不足,影响营养的摄入。

因此,在婴幼儿阶段,应尽量避免给宝宝食用加盐的食物,包括罐装食品、加工食品等含盐量较高的食物,保持宝宝的饮食清淡,以保护宝宝的健康成长。

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