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香蕉吃多了会怎么样

大部分情况下,吃太多香蕉对人体来说并不会造成太大的问题。不过,如果你吃过多的香蕉可能会导致一些不适症状,比如消化不良、腹泻、胀气或者便秘。

此外,香蕉中含有大量的钾元素,如果长时间过量摄入,可能会导致高钾血症,引起心脏、肾脏等器官问题,因此有肾脏病、高血压或者其他慢性疾病的人群应该适量食用。

总的来说,适量地食用香蕉是有益的,但是也要注意控制摄入量,以免出现不必要的健康问题。

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